Ontspanningsmassage
Even niets hoeven
Ontspanning begint bij mij al wanneer je de praktijk binnenstapt. De subtiele geur van essentiële oliën, de warme sfeer en de rust in de ruimte nodigen uit om te vertragen.
Hier mag je verstillen, verzachten en je even afsluiten van alles wat buiten de deur op je wacht.
Tip: Wist je dat je het vitaliteitsbudget van je werkgever mogelijk kunt gebruiken voor coaching of massage bij Zen & Zingeving?
Massage afgestemd op jou
Mijn ontspanningsmassages duren 60 of 90 minuten en worden afgestemd op jouw wensen en wat je op dat moment prettig vindt. Dat bespreken we kort voordat we beginnen.
Afhankelijk van de duur van je afspraak en je voorkeur kunnen bijvoorbeeld je rug, nek en schouders, armen, benen, voeten, buik, gezicht en hoofd onderdeel zijn van de massage.
Mijn massagetafel heeft een speciale borstuitsparing. Hierdoor ervaar je minder druk op de borsten en kun je comfortabeler op je buik liggen. Voor veel vrouwen maakt dat een groot verschil in hoe ontspannen ze kunnen liggen.
Je eerste afspraak
Kom je voor het eerst? Dan nemen we vooraf kort de tijd om kennis te maken en je wensen en eventuele bijzonderheden door te spreken. Zo kan ik de massage goed op jou afstemmen. Natuurlijk is er ook ruimte om vragen te stellen en leg ik uit wat je kunt verwachten.
Houd bij een eerste afspraak rekening met ongeveer 10 tot 15 minuten extra naast de geboekte massagetijd. Deze tijd gaat niet van je massage af.
Betalen kan contant of via een betaalverzoek dat ik je per WhatsApp stuur.
Goed om te weten
Ik masseer uitsluitend vrouwen en mijn massages zijn gericht op ontspanning. Heb je pijnklachten of een lichamelijke aandoening, dan is het belangrijk om vooraf te bespreken of massage passend is.
Bij sommige klachten of omstandigheden wordt massage afgeraden of is aanpassing nodig. Bekijk hiervoor vooraf de contra-indicaties voor massage.
Mogelijkheden & tarieven
Ontspanningsmassage
60 minuten
€ 70
90 minuten
€ 90
Iedere massage wordt afgestemd op jouw wensen en wat je op dat moment prettig vindt. Met 90 minuten is er meer tijd voor verschillende delen van het lichaam en nog meer ruimte voor rust en ontspanning.
Andere mogelijkheden
Massage bij rouw – 60 minuten
€ 70
Rouw kan ook lichamelijk veel van je vragen. Een ontspanningsmassage kan een moment bieden waarop je even niets hoeft en aandacht mag geven aan rust en je lichaam. Wil je naast massage ook ruimte voor je verhaal? Dan kun je kiezen voor rouwbegeleiding + ontspanningsmassage.
Zwangerschapsmassage – 60 minuten
€ 70
Vanaf de derde maand wordt de massage aangepast aan je zwangerschap. Je ligt comfortabel op je zij en/of rug en wordt ondersteund met een zwangerschapskussen.
Holistisch pulsen – 60 minuten
€ 70
Een zachte, ritmische lichaamsgerichte werkvorm waarbij je gekleed op de massagetafel ligt en je lichaam rustig in beweging wordt gebracht.
Holistisch pulsen + oliemassage – 90 minuten
€ 90
Een combinatie van holistisch pulsen en ontspanningsmassage voor wie beide vormen van lichaamsgerichte ontspanning prettig vindt.
Ontspanningsmassage + tenen lezen – 90 minuten
€ 90
60 minuten ontspanningsmassage gecombineerd met 30 minuten tenen lezen. Bij tenen lezen kijken we naar kenmerken van je tenen en voeten die volgens deze methode iets kunnen vertellen over onder andere je karakter, kwaliteiten en patronen. Ik gebruik tenen lezen niet om vast te leggen ‘hoe jij bent’, maar als uitnodiging tot zelfonderzoek en reflectie.
Wil je tenen lezen liever combineren met een coachgesprek of als losse analyse boeken? Bekijk dan de mogelijkheden bij Coaching.
Strippenkaarten
Kom je graag regelmatig voor een massage? Dan kun je kiezen voor een 5- of 10-strippenkaart. Je betaalt het totaalbedrag vooraf en profiteert van een voordeliger tarief dan wanneer je de massages los boekt.
5 × 60 minuten
€ 330
Voordeel: € 20
5 × 90 minuten
€ 425
Voordeel: € 25 korting
10 × 60 minuten
€ 660
Voordeel: €40
10 × 90 minuten
€ 850
Voordeel: € 50
Geldigheid
De 5-strippenkaarten zijn één jaar geldig.
De 10-strippenkaarten zijn twee jaar geldig.
De strippenkaarten zijn geldig voor ontspanningsmassages van 60 of 90 minuten en kunnen ook worden gebruikt voor massage bij rouw.
Bij rouw en verlies
Gebruik je de strippenkaart voor massage bij rouw? Dan kun je, als je daar behoefte aan hebt, ook kosteloos gebruikmaken van
Lutografie als aanvullende mogelijkheid bij je rouwproces.
Goed om te weten
Wil je massage combineren met coaching? Bekijk dan de mogelijkheden en tarieven bij Coaching.
Wordt je massage betaald vanuit het vitaliteitsbudget van je werkgever? Dan zijn de genoemde prijzen exclusief 21% btw.
Cadeaubonnen
Wil je iemand een moment voor zichzelf cadeau geven?
Bij Zen & Zingeving kun je kiezen voor een persoonlijk ingepakte cadeaubon of een digitale cadeaubon.
Persoonlijk ingepakte cadeaubon
De cadeaubon is verkrijgbaar voor een bedrag naar keuze of voor een specifieke massage of sessie. Ik maak de bon voor je klaar en pak hem feestelijk in. Je kunt de cadeaubon ophalen in mijn praktijk of per post laten versturen naar jezelf of rechtstreeks naar degene voor wie hij bedoeld is. Bij verzending per post worden verzendkosten berekend.
Wil je een cadeaubon laten maken? Neem dan even contact met me op.
Digitale cadeaubon
Liever direct geregeld? Via mijn online shop kun je eenvoudig een digitale cadeaubon kopen voor een bedrag naar keuze. Je kiest het bedrag en rekent de bon direct online af. Na betaling ontvang je de cadeaubon met een unieke cadeauboncode per e-mail. Je kunt hem vervolgens zelf digitaal doorsturen of cadeau geven. De ontvanger kan de cadeaubon later gebruiken bij het boeken of betalen van een afspraak bij Zen & Zingeving.
Koop hier een digitale cadeaubon
Massagebon.nl
Heb je een Massagebon gekregen? Ook die kun je bij Zen & Zingeving gebruiken voor een ontspanningsmassage.
Plan je massage bij Zen & Zingeving en neem je Massagebon of e-ticket mee als betaalmiddel. Is de waarde van je bon hoger dan het bedrag dat je gebruikt? Dan blijft het resterende tegoed beschikbaar voor een volgend bezoek. De Massagebon is twee jaar geldig vanaf de uitgiftedatum.
Bekijk Zen & Zingeving op Massagebon.nl
Stoelmassage in uw bedrijf
Waarom stoelmassage?
De specifieke technieken die gebruikt worden tijdens de stoelmassage stimuleren de doorbloeding van het weefsel. Het helpt bij stress-gerelateerde klachten als:
- Stijve nek en schouders
- Tintelende vingers
- Slaapproblemen
- Pijnlijke schouders en armen
- Vermoeidheidsklachten
- Rugklachten
- Spanningshoofdpijn
Dit werkt zowel preventief als gericht op herstel. De stoelmassage is bijzonder aangenaam om te ondergaan en erg ontspannend. De behandeling wordt afgesloten met een korte activering om vervolgens weer fit en alert aan het werk te kunnen.
Stoelmassage in uw bedrijf?
Stoelmassage bij bedrijven helpt aantoonbaar bij het verlagen van het ziekteverzuim en het verhogen van de medewerkerstevredenheid. Stoelmassage laat zien dat de werkgever het welzijn van de medewerkers serieus neemt. Medewerkers waarderen dat enorm. Regelmatige behandelingen stoelmassage hebben een positief effect op de inzetbaarheid van uw personeel. Voordelen van stoelmassage in uw bedrijf:
- Lager ziekteverzuim
- Hogere inzetbaarheid
- Betere motivatie
- Fiscaal aftrekbaar
- Hogere medewerkerstevredenheid
Wat is stoelmassage?
Stoelmassage is een drukpuntmassage van nek, schouders, armen, handen en rug. De behandeling wordt uitgevoerd op een speciaal hiervoor ontwikkelde massagestoel. De massage vindt plaats door de kleren heen: uw medewerker hoeft zich dus niet uit te kleden. De hele behandeling duurt 20 of 30 minuten en begint met een kort voorgesprek om eventuele aanpassingen te bespreken.
Hoe werkt stoelmassage bij bedrijven?
Ik kom op de afgesproken tijden naar het bedrijf en geef daar de massages aan de medewerkers. Dat kan eenmalig zijn, 2-wekelijks of maandelijks. Hiervoor kan een intekensysteem gebruikt worden, op papier of digitaal. Ik breng alle benodigde materialen mee naar het bedrijf, en heb verder alleen een beetje ruimte nodig. Vaak wordt hiervoor een kleine spreek- of vergaderkamer gebruikt. In overleg vinden we altijd een oplossing.
Voor wie is stoelmassage nog meer geschikt?
Stoelmassage is niet alleen perfect voor bedrijven die het welzijn van hun medewerkers willen verbeteren, of op een een beurs, personeelsdag of kick-off meeting, maar ook voor particulieren tijdens evenementen of workshops.
Tarieven
€65 per uur (excl. 21% btw en reis- en eventuele parkeerkosten) á 4 x 15 minuten per persoon, 3 x 20 minuten per persoon of 2 x 30 minuten per persoon. Minimale afname 3 uur. Neem contact op voor een offerte op maat en staffelkorting. Let op: Bij koorts, huidinfecties of open wonden kan de massage niet doorgaan.
Overheid stimuleert met fiscale voordelen
De belastingdienst stimuleert werkgevers om te investeren in de gezondheid en vitaliteit van hun medewerkers. Stoelmassage kan als verstrekking in de Werkkostenregeling aangeboden worden, maar kan ook als Arbovoorziening tot de ‘nihil’-waardering behoren. De massages kunnen dan onbeperkt en onbelast worden verstrekt en u kunt de gemaakte kosten voor 100% opvoeren als bedrijfskosten. Hier zijn voorwaarden aan verbonden. Zie de websites van de Belastingdienst en de Beroepsvereniging voor stoelmasseurs voor de meest actuele informatie.
Meer weten? Of een proefmoment aanvragen?
Neemt u contact met mij op voor een nadere kennismaking, een offerte of een proefmoment stoelmassage op kantoor. Mijn lidmaatschap van de Beroepsvereniging voor Stoelmasseurs kunt u controleren op deze website: wwwverenigingvoorstoelmasseurs.nl/ledenlijst /Anita Rabbett.
De Beroepsvereniging voor Stoelmasseurs (BvS) is opgericht in 2009 door ondernemers uit de stoelmassage-branche. De BvS bewaakt en bevordert de kwaliteit en deskundigheid van aangesloten stoelmasseurs. Elk lid moet de gedragscode onderschrijven en naleven. Deze gedragscode beschrijft hoe een stoelmasseur op een professioneel en integere manier werkt.
Offerte of proefmoment op kantoor aanvragen?
Betaling, algemene voorwaarden en klachtenregeling
Betaling sessies in mijn praktijk gaat via betaalverzoek, na de afspraak overmaken of contant meenemen naar de afspraak of indien mondeling overeengekomen, vooraf aan traject. Op verzoek ontvang je van mij per behandeling/traject een factuur per e-mail.
Op alle tarieven zijn de algemene voorwaarden/huisregels van toepassing. Tarieven zijn onder voorbehoud van prijswijzigingen en typefouten.
Betaling Stoelmassage bij bedrijven gaat via facturatie en kent andere tarieven & algemene voorwaarden. Deze staan vermeld in de offerte.
Klachtenregeling: Ik doe altijd mijn best om je tevreden te houden. Maar als er toch een keer een probleem of klacht is waar we samen niet uitkomen, kan je gebruikmaken van de klachtenregeling van de LVSC. Zo weet je zeker dat je klacht goed wordt behandeld.
